indoor cycling

Indoor cycling

Velkommen til B.f.K. indoor cycling i Bork Hallendsc04825

KOM OG VÆR MED – når det passer dig – spinning i Bork er en fantastisk mulighed for effektiv kredsløbstræning – både til den erfarne spinner og til nybegynderen. Vi kan tilbyde områdets flotteste spinninglokale med masser af frisk luft og “højt til loftet” !

Du får optimalt udbytte af din træning med vores super effektive pulstræningssystem iQniter, der altid giver ny visuel motivation, da det konstant viser timens pulsprofil og intervaller på storskærm – og derfor er en rigtig go’ “samarbejdspartner” ! Med dette system får du réel optimalt udbytte af din træningsindsats (syn for sagen) samt en “feedback” mail efter træning !

Du kan selvfølgelig også “køre med” uden at benytte iQniter !

Vi spinner på nye BODY BIKE cykler – og altid efter DGI’s retningslinier – dvs. cykelteknisk korrekt og sundhedsmæssigt forsvarligt. Engagerede instruktører sørger til stadighed for ny inspiration og motivation !

Tid og sted

Vi spinner året rundt i Bork Hallen – kun afbrudt af en sommerferie-pause.

Tidspunkter/hold ser du på bookingkalenderen under book tid siden, hvor du også booker en plads på et holdet !

Udstyr

Med et par spinningsko (til klikpedaler) og en cykelbuks (m/indlæg) er du klar til en spinningtime. Der er også mulighed for at leje sko i spinninglokalet – pris pr. gang kr. 10,-.

Hvis du vil benytte dig af pulstræningssystemet  iQniter, skal du også anvende et iQniter-pulsbælte. Pulsbæltet kan du købe hos BfK via online betaling pris kr. 375,-

Bemærk at du skal købe pulsbæltet, hvis du vil modtage en feedback e-mail efter hver træning.

Tilmelding

Det er nemt og enkelt at reservere en plads på det hold, der passer dig – via book tid siden, og du betaler kun for fremmødte gange !

Du får mulighed for at booke en plads ved at købe et klippekort via online betaling.

Når kontingentet er betalt, får du en adgangskode på sms, som du skal bruge for at booke en plads på et hold via book tid.

Du er altid velkommen til en gratis og uforpligtigende prøvetime – for yderligere information – kontakt tlf. 2577 0693 – Lone Karlsen !

Kom & vær med

Medlemmer, frivillige, lokale og sponsorer - vi er én samlet klub

Bliv medlem

Vi dyrker motion på den sjove måde og har altid tid til hygge, leg og venskab

Sport & idræt

Hjælp BfK

En sæson som leder eller en time som tidtager. Find hvad du har lyst til at hjælpe med

Opgavelisten

Støt BfK

Støt BfK når du bruger dit OK kort - uden det koster dig ekstra

Støt BfK